Bebek Beslemesinde Un
Bebek Beslemesinde UN
Besleyici özellikleri yüzünden ekmek bir büyük için ne ise un da bebek için odur. Un, yeri doldurulmaz bir enerji. kaynağıdır. Bebeğin büyümek için enerjiye ihtiyacı vardır. Bu enerjiyi de şeker ve nişasta yönünden zengin gıdalardan veya tatlılardan alır.Günümüzde bebeklere verilen şeker giderek arttırılmaktadır. Bu da büyük bir hata. Şekerin fazla miktarca verilmesi organizma için zararlı olmaktadır. Çünkü şeker kısa süreli bir enerji verir. Buna karşılık nişasta daha yavaş sindirilir. Daha uzun süreli bir enerji verir ve organizmanın ihtiyaçlarını karşılar.
Un her zaman gerektiği gibi kullanılmamakta. Anneler unu çoğunlukla fazla miktarda ve çok erken veriyorlar. Üç aydan önce çocuğa un verilmemelidir. Çünkü bebek midesi unu henüz sindirebilecek kabiliyette değildir. İlk üç ay içinde günde bir kez biberonuna karıştırarak verilebilir. Bu gece uykularını uzatmak ve bazı bağırsak problemlerine mani olmak için yapılabilir. Un bebekler için mide açısından zararlı olduğu kadar, anneler için de pratiktir. Bebeklere bir kerede en fazla bir kahve kaşığı un verilmelidir. Un ölçülü şekilde verildiği zaman şişmanlatmaz. Çocuğunuzun şişmanlığından yakınıyorsanız, şeker ve şekerleme ürünlerini azaltmalı veya kesmeliyiz.
